لما كنت بودى ابنى الحضانه كنت بشدد عليهم ان اهم حاجه عندى ان يخلص ساندوتشاته ..فى بعض الحضانات بترمى اللى تبقى من اكل الطفل علشان الام تفرح ان ابنها كل , او الداده تأكلها ....
كنت بشوف ان فى امهات بترسل مع ابنائها اكل زى شوربة لسان عصفور فى برطمان ’ مكرونه فرن باللحمه المفرومه و كفته وغالبا ما بتكون الام اللى بتدى ابنها الاكل ده موظفه
تعالوا نشوف الامهات بتعمل ايه وايه اقتراحتهم
1 ــ ممكن ساعات بيض أومليت اوجبنة ممكن مربى و ممكن لحمة باردة لو عندى ساعات قطعة كيك و لو عندك بسكوت بالعجوة بيكون مغذى و ممكن علبة لبن أفيد من العصير
2ـ انا بنتى بتحب الانشون والهامبرجر والسوسيس برضو الجبن نوووووو مش بتحبها خالص وطبعا الحاجات دى بتبقى مكلفه فبضطر اعملها بسكوت تاخده معاها وتفاح وموز فى اللنش بوكس
4 ـ سندوتشات تونة بس صفيها وحطي شرايح خيار
5 ـ سندوتشات كفته
او برجر بيتي فالكايزر المدور
6 ـ أعملي مينى بيتزا مدوره صغيره كده فطاير بيتي وحطي جبنة موتزاريلا فوقها مع قطع دجاج او لحمه مفرومة او حتي صلصه بالسجق او السوسيس بس حطي جبنة رومي مفروم او موتزاريلا هتسيح و هياكلها مغذية كمان نوتيلا الشوكولاته بتتفرد فالفينو او بين شريحتين توست بتبقي تجديد وطاقه
7 ـ سندوتش مربي بالزبده وسندوتشات الجبنه ممكن تضيفي لها خيار او زيتون او طماطم وممكن تعملي كيك او تديهم برتقال او موز وممكن بطاطس بوريه وبيض
8ـ انا بقه بعم حاجه حلوه اوى بجيب قطعه صدور فراخ واقطعها شرائح بالطول على قد الصباع الايد وبحط عليها دقيق وبعدين لبن وبيض وبعدين بقسماط مطحون عليه كورن فلكس مطحون برده وحط 1ملعقه زيت فى طاسه و بحمرهم و اطلعهم على ورق مناديل علشان بواقى الزيت اكتشفت ان ابنى بيحبهم اوى كده لانه اخد فايده اللحم الابيض و الكالسيوم فى اللبن و البيض و النشويات فى الدقيق و البقسماط و الكورن فليكس و قليل من الدهون فبكده تكون وجبه متكامله لطفلى ممكن معاها معلقه كا تشاب وكده تمام اوى مع بسكوته بالقمح ايه رايكم
كنت بعطى ابنى فى الغالب ساندوتشات جبنه ومعها موز او اى فاكهه او خضار
تعالوا نشوف الامهات بتعمل ايه وايه اقتراحتهم
1 ــ ممكن ساعات بيض أومليت اوجبنة ممكن مربى و ممكن لحمة باردة لو عندى ساعات قطعة كيك و لو عندك بسكوت بالعجوة بيكون مغذى و ممكن علبة لبن أفيد من العصير
2ـ انا بنتى بتحب الانشون والهامبرجر والسوسيس برضو الجبن نوووووو مش بتحبها خالص وطبعا الحاجات دى بتبقى مكلفه فبضطر اعملها بسكوت تاخده معاها وتفاح وموز فى اللنش بوكس
4 ـ سندوتشات تونة بس صفيها وحطي شرايح خيار
5 ـ سندوتشات كفته
او برجر بيتي فالكايزر المدور
6 ـ أعملي مينى بيتزا مدوره صغيره كده فطاير بيتي وحطي جبنة موتزاريلا فوقها مع قطع دجاج او لحمه مفرومة او حتي صلصه بالسجق او السوسيس بس حطي جبنة رومي مفروم او موتزاريلا هتسيح و هياكلها مغذية كمان نوتيلا الشوكولاته بتتفرد فالفينو او بين شريحتين توست بتبقي تجديد وطاقه
7 ـ سندوتش مربي بالزبده وسندوتشات الجبنه ممكن تضيفي لها خيار او زيتون او طماطم وممكن تعملي كيك او تديهم برتقال او موز وممكن بطاطس بوريه وبيض
8ـ انا بقه بعم حاجه حلوه اوى بجيب قطعه صدور فراخ واقطعها شرائح بالطول على قد الصباع الايد وبحط عليها دقيق وبعدين لبن وبيض وبعدين بقسماط مطحون عليه كورن فلكس مطحون برده وحط 1ملعقه زيت فى طاسه و بحمرهم و اطلعهم على ورق مناديل علشان بواقى الزيت اكتشفت ان ابنى بيحبهم اوى كده لانه اخد فايده اللحم الابيض و الكالسيوم فى اللبن و البيض و النشويات فى الدقيق و البقسماط و الكورن فليكس و قليل من الدهون فبكده تكون وجبه متكامله لطفلى ممكن معاها معلقه كا تشاب وكده تمام اوى مع بسكوته بالقمح ايه رايكم
كنت بعطى ابنى فى الغالب ساندوتشات جبنه ومعها موز او اى فاكهه او خضار
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق